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子宮美人ヨガ

2016.03.15

女性のためのヨガ | 定員10名/ランチ付きヨガ

cafe early birdでヨガ教室始まります!
参加したい方、お問い合わせは03-6409-6409まで!

以下、概要です。

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女性のためのヨガ

女性の皆さん、女性特有の症状(生理痛や生理不順、腰痛、頭痛、冷え、むくみなど)で悩みを抱えていませんか?
また、どのように解消して良いかわからなくて困っていませんか?
女性のためのヨガでは、女性のカラダのしくみを解剖生理学を踏まえてわかりやすくお話しさせて頂き、ヨガのポーズを『ゆるめる』『しめる』『リラックス』に分けてお伝えします。
ヨガ後は、「カラダがぽかぽかする」「体がのびた感じがする」「久々にリラックスできて気持ち良かった」「来たとき足がパンパンだったのに、ブーツがすんなり履ける!」
といったご感想をこれまで頂いております。

*運動は苦手だから…
*カラダが硬いから…

という方にも気軽に始められるヨガです。
(※男性の参加も可)
(※ヨガマットは持参ください)

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インストラクタープロフィール

高橋 由里絵
(ゆあボディケアサロン代表)

プロフィール

回復期リハビリテーション病院に勤務後、自身の体調不良から女性分野に興味をもつ。それを機に女性特有の症状に悩んでいる女性が多いことに気づき、こころとからだの繋がりを学ぶため渡豪し、オーストラリアン徒手療法を学ぶ。
約2年の留学生活を経て、女性専門整体 ゆあボディケアサロン〜YUR〜をオープンし、ウィメンズヘルス分野、ランニングチーム、及び日本全国ヨガの旅にて、女性が自分らしく輝けるよう活動している。また、英語コーチとして、英語の上達に悩んでいる方の目標達成サポートも行っている。

経歴(受賞歴など)
・作業療法士(国家資格)
・豪州政府認定リメディアルマッサージセラピスト
・月経血コントロールヨガインストラクター
・JAFT認定 ランニングパーソナルコーチ
・ 食コンディショニングアドバイザー
・ ファスティングマイスター
・ 英語コーチ

【所属】
・ ゆあボディケサロン〜YUR〜
・ 女性のリハビリテーション研究会

ブログ『横浜市 ゆあボディケアサロン』で検索!
http://ameblo.jp/yur-bodysalon/

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